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Dr, Francine Shapiro machte 1989 die Erfahrung, nachdem sie an Krebs erkrankt war: >> Ich merkte schliesslich, dass meine Augen immer dann, wenn mir belastende Gedanken kamen, spontan anfingen, sich diagonal hin und her zu bewegen. Danach verschwanden die Gedanken und, wenn ich sie mir bewusst erneut gegenwärtigte, war der mit ihnen verbundene negative Affekt stark verringert.

Diese etablierte Methode wird seit Mitte der 90er Jahren erfolgreich in der Psychotherapie angewandt. EMDR, ist eines der ersten psychotherapeutischen Verfahren mit bilateraler Stimulation und wird überwiegend bei Ängsten, sowie bei Traumatisierungen eingesetzt.